Kruiden - Oregano - 40 gram
De soort is onder meer bekend uit de Italiaanse en Griekse keuken vanwege de karakteristieke geur en smaak. De plant wordt ook in de siertuin aangeplant of uitgezaaid. Bij oregano wordt het blad gebruikt. Wilde marjolein heeft een kruidige, licht zoete smaak. Het is ook een sterk geurend kruid. Het is een van de belangrijkste bestanddelen van pizzakruiden. In Mexico is het samen met chilipoeder een van de belangrijkste bestanddelen van chili con carne-kruiden. Voedingswaarde: vitamine A en B1, kalium, calcium en fosfor.
De etherische olie van wilde marjolein (oregano) is rijk aan carvacrol, waardoor de olie antiseptische eigenschappen heeft.
LET OP!
Voor alle kruiden geldt niet onbeperkt eten. In (heel) grote hoeveelheden kan het leverschade veroorzaken.
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 1110,37 kJ |
| Energie | 265 kcal |
| Vetten | 4,3 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,5 gram |
| Koolhydraten | 68,9 gram |
| waarvan suikers | 0 gram |
| Eiwitten | 9 gram |
| Vezels | 0 gram |
